老掉头发是什么原因
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老掉头发是什么原因
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老掉头发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物。
2、营养不良：缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会影响头发生长周期。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素。
3、精神压力：长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过运动冥想减压，严重时需心理疏导配合谷维素调节。
4、内分泌失调：甲状腺功能异常、更年期激素变化可能导致弥漫性脱发。需检查激素水平，对症使用左甲状腺素钠或雌激素制剂。
日常避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，保证充足睡眠。若脱发量超过100根/天或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。
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