发烧头疼浑身乏力怎么办
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发烧头疼浑身乏力怎么办
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发烧头疼浑身乏力可通过物理降温、补充水分、药物干预、及时就医等方式治疗。该症状通常由普通感冒、流感、过度疲劳、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可适量补充含电解质的运动饮料。
3、药物干预对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解症状。连花清瘟胶囊适用于病毒性感冒伴随的发热乏力。
4、及时就医体温持续超过39度或症状加重时，需排查流感、肺炎等疾病。血常规和胸片检查可明确病因。
保持充足休息，选择易消化的粥类、果蔬补充营养。密切监测体温变化，避免剧烈运动加重症状。
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