晚上睡觉手麻木是什么原因
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晚上睡觉手麻木是什么原因
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晚上睡觉手麻木可能与睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等因素有关。
1. 睡姿压迫长时间侧卧或手臂受压导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木，调整睡姿后多可缓解。
2. 腕管综合征腕部正中神经受压引发麻木，可能与长期用手过度有关，表现为夜间手指刺痛，可通过腕部支具固定缓解。
3. 颈椎病颈椎间盘突出压迫神经根导致手臂放射痛和麻木，常伴随颈部僵硬，需通过颈椎牵引或营养神经药物治疗。
4. 糖尿病神经病变长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手足麻木，需控制血糖并服用甲钴胺等神经营养药物。
建议避免睡前过度用手，选择合适高度的枕头，若反复出现麻木需排查血糖和颈椎问题。
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