胆结石患者需注意饮食调节、定期复查、症状监测及并发症预防,常见风险因素包括高脂饮食、肥胖、快速减重及糖尿病等基础疾病。
1、饮食调节减少高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果,每日饮水超过2000毫升有助于胆汁稀释。急性发作期需禁食油腻食物。
2、定期复查每6-12个月通过腹部超声监测结石变化,合并胆囊炎或胆管扩张者需缩短复查间隔。无症状结石患者也需持续随访。
3、症状识别警惕右上腹绞痛、肩背放射痛、黄疸或发热寒战等胆绞痛或胆管炎表现。夜间发作性疼痛是典型特征,需及时就医。
4、并发症预防避免暴饮暴食诱发急性胰腺炎,糖尿病患者需强化血糖控制。反复发作或结石超过3厘米者建议评估手术指征。
保持规律作息与适度运动,避免长期空腹。若出现持续腹痛、陶土样大便等异常,须立即至肝胆外科就诊。