经常拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能导致腹泻,建议避免辛辣油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、肠道感染病毒或细菌感染会引起腹泻,可能与不洁饮食、接触污染物有关,常伴随腹痛发热,可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱导致腹泻,可能与精神压力、作息紊乱有关,表现为反复腹痛腹泻,可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌、洛哌丁胺。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能导致腹泻,通常伴有黏液血便,需就医进行肠镜检查确诊。
腹泻期间注意补充水分,避免乳制品和高纤维食物,若症状持续超过3天或出现脱水症状应及时就医。