拉肚子可能由饮食不当、受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、腹部保暖、抗感染治疗、调节肠道功能等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱。建议暂停摄入乳制品和高纤维食物,选择米粥、面条等易消化食物。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、受凉腹部受凉会引起肠蠕动加快。可用热水袋热敷腹部,饮用姜糖水驱寒。若伴随低热可配合使用洛哌丁胺、消旋卡多曲颗粒、布拉氏酵母菌散。
3、肠道感染可能与细菌性痢疾、病毒性肠炎有关,通常表现为水样便伴发热。需进行粪便检测,细菌感染可使用诺氟沙星、盐酸小檗碱片,病毒感染可选用利巴韦林颗粒。
4、肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能导致腹泻型肠易激,常伴随腹胀腹痛。建议进行心理疏导,必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
腹泻期间注意补充水分,避免高脂高糖饮食,症状持续超过3天或出现血便需及时就医。