长时间不射精怎么办
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长时间不射精怎么办
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长时间不射精可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。该现象可能由心理压力、不良习惯、前列腺炎、内分泌失调等原因引起。
1、心理疏导焦虑或伴侣关系紧张可能导致射精延迟，可通过性心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、生活方式调整长期熬夜或吸烟饮酒会影响性功能，建议规律作息并戒烟限酒，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。
3、药物治疗慢性前列腺炎可能伴随会阴胀痛，需使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物，须在泌尿外科医生指导下用药。
4、物理治疗糖尿病等内分泌疾病可能导致神经损伤，可采用低频脉冲治疗仪刺激神经反射，配合控制血糖等基础疾病管理。
日常避免穿紧身裤压迫会阴部，饮食注意补充锌元素和维生素E，若症状持续超过3个月需到男科或生殖医学中心就诊。
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