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无痛人流术后需注意休息、预防感染、观察出血及调整心理状态，可通过卧床休养、抗生素使用、出血量监测和心理疏导等方式促进恢复。
1、休息术后24小时内需绝对卧床，避免体力劳动和剧烈运动，1周内禁止提重物或长时间站立，防止子宫脱垂或出血加重。
2、感染预防遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，保持会阴清洁，2周内禁止盆浴、游泳及性生活，降低盆腔炎风险。
3、出血监测术后阴道出血通常持续3-5天，若出血超过月经量、伴随发热或腹痛，可能与子宫收缩不良、残留妊娠组织有关，需及时复查B超。
4、心理调整部分患者可能出现焦虑或抑郁情绪，可通过心理咨询、正念训练缓解，家属应避免责备并给予情感支持。
术后1个月避免生冷辛辣食物，每日温水清洗外阴，1个月后复查超声评估子宫恢复情况，6个月内严格避孕。
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