子宫脱落可能由盆底肌松弛、长期腹压增高、分娩损伤、绝经后雌激素水平下降等原因引起。
1、盆底肌松弛盆底肌支撑力减弱是常见诱因,与年龄增长或缺乏锻炼有关。建议进行凯格尔运动增强肌力,严重者需盆底重建手术。
2、长期腹压增高慢性咳嗽、便秘或负重劳动导致持续性腹压升高。需治疗原发病,避免提重物,合并直肠膨出时可能需要悬吊术。
3、分娩损伤产程中盆底韧带过度拉伸造成,多胎经产妇风险更高。产后应尽早做康复训练,重度撕裂需行阴道前后壁修补术。
4、雌激素缺乏绝经后胶原蛋白流失加速盆底组织萎缩。局部使用雌激素软膏可改善症状,配合子宫托保守治疗。
日常避免久站久蹲,摄入富含胶原蛋白的食物,咳嗽时交叉双腿减少腹压冲击,症状进展需及时就医评估手术指征。