脸颊两侧长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关,可通过局部清洁、药物干预、调整生活习惯等方式改善。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃,过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和氨基酸洁面乳清洁,避免过度去油刺激皮肤反弹分泌。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞,可配合含低浓度水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔。注意防晒避免角质层进一步受损。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应,表现为红肿痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4. 激素因素月经周期或压力导致的雄激素升高会刺激皮脂腺,伴随月经不调或体毛增多时需就医排查多囊卵巢综合征。短期可外用维A酸乳膏调节角化。
避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠有助于调节内分泌。反复发作或囊肿型痘痘建议皮肤科就诊,必要时配合口服药物治疗。