吃太多胃痛怎么办
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吃太多胃痛怎么办
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吃太多胃痛可通过调整饮食、服用药物、物理缓解、就医检查等方式治疗。胃痛通常由暴饮暴食、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食停止进食并少量饮用温水，选择米粥、馒头等易消化食物减轻胃肠负担，避免辛辣刺激或高脂食物。
2、服用药物铝碳酸镁片可中和胃酸，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，多潘立酮促进胃排空，需在医生指导下使用。
3、物理缓解热敷上腹部或顺时针按摩脐周帮助胃肠蠕动，保持坐姿前倾体位减少胃部压力。
4、就医检查若疼痛持续超过6小时或伴随呕血黑便，可能与胃溃疡、急性胃炎有关，需进行胃镜等检查。
日常建议细嚼慢咽控制食量，餐后适度散步促进消化，反复出现胃痛需排查幽门螺杆菌感染。
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