吃太多胃撑痛怎么办
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吃太多胃撑痛怎么办
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胃撑痛可通过停止进食、适度活动、热敷腹部、服用助消化药物等方式缓解。胃撑痛通常由暴饮暴食、进食过快、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。
1、停止进食立即停止继续摄入食物，避免加重胃部负担。可少量饮用温水帮助稀释胃内容物，但避免大量饮水。
2、适度活动进行缓慢散步等轻度活动，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动或立即平卧，防止胃酸反流。
3、热敷腹部用40℃左右热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能缓解平滑肌痉挛，改善局部血液循环。
4、服用药物遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶等药物。胃动力药与抗酸剂联用可加速排空并中和胃酸。
日常应注意细嚼慢咽，每餐七分饱。反复出现胃撑痛建议完善胃镜检查，排除器质性疾病。
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