面部皮肤暗沉可通过调整作息、加强防晒、使用美白护肤品、医美治疗等方式改善。暗沉通常由紫外线损伤、角质堆积、血液循环不良、色素沉着等原因引起。
1、调整作息:
长期熬夜会导致皮肤代谢减缓,建议保持规律作息,每天保证充足睡眠。
2、加强防晒:
紫外线会加速黑色素生成,外出需涂抹防晒霜,选择SPF30以上产品。
3、美白护肤:
可选用含维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品,帮助抑制黑色素形成。
4、医美治疗:
光子嫩肤、果酸焕肤等医美手段可改善肤色不均,需在专业机构操作。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果,避免吸烟酗酒,适度运动促进血液循环。