流产后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,可通过生活护理、药物辅助、饮食调整和定期复查促进恢复。
1、休息调养流产后应卧床休息2-3天,避免体力劳动和剧烈运动,保证充足睡眠。子宫收缩期间可能出现轻微腹痛,可用热水袋热敷缓解。
2、预防感染保持会阴清洁,每日用温水清洗,2周内禁止盆浴和性生活。医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染,需遵医嘱服用。
3、观察出血正常出血量应少于月经,持续1-2周。若出血超过月经量、伴有发热或组织物排出,需立即就医。医生可能使用缩宫素或益母草颗粒促进宫缩。
4、心理疏导流产可能引发焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询、亲友倾诉缓解。严重者可遵医嘱使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
流产后1个月内避免生冷辛辣食物,多摄入瘦肉、动物肝脏等含铁食物,1个月后复查超声确认子宫恢复情况。