红枣枸杞杨梅能一起泡酒吗
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红枣枸杞杨梅能一起泡酒吗
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红枣、枸杞、杨梅可以一起泡酒，这类组合具有补气养血、滋阴明目的功效，适合气血不足或长期用眼人群适量饮用。
1. 补气养血红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，枸杞含枸杞多糖，杨梅含有机酸，三者协同可促进血红蛋白合成，改善面色萎黄症状。
2. 护眼明目枸杞中的玉米黄质与杨梅的花青素具有抗氧化作用，配合红枣的维生素C，有助于缓解视疲劳和干眼症状。
3. 调节免疫枸杞多糖能激活巨噬细胞，红枣多糖可提升白细胞活性，杨梅鞣酸具有抗炎作用，共同增强机体防御能力。
4. 注意事项糖尿病患者应控制饮用量，酒精过敏者禁用，浸泡时间建议30-45天，药材与酒比例保持1:10为宜。
饮用时每日不超过50毫升，避免空腹饮用，长期饮用者需定期监测肝功能，孕妇及肝病患者不建议服用。
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