肺炎痊愈后需注意避免受凉、加强营养、适度运动、定期复查,防止病情反复或继发感染。
1、避免受凉
康复后呼吸道黏膜仍较脆弱,需注意保暖,减少冷空气刺激,降低呼吸道感染风险。
2、加强营养
多摄入优质蛋白和维生素,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等,帮助修复受损肺组织,提升免疫力。
3、适度运动
从散步、八段锦等低强度活动开始,逐步恢复肺功能,避免剧烈运动导致呼吸困难。
4、定期复查
遵医嘱进行胸部影像学检查,监测肺部炎症吸收情况,及时发现潜在并发症。
恢复期应保持居室通风,戒烟限酒,若出现持续咳嗽、发热等症状需及时就医评估。