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白癜风治好后可通过规范治疗、避免诱因、定期复查、心理调节等方式降低复发概率。复发主要与治疗不彻底、紫外线暴露、精神压力、免疫异常等因素有关。
1、规范治疗坚持完成医生制定的疗程，避免自行减药或停药。稳定期可配合窄谱中波紫外线光疗，急性进展期需使用糖皮质激素控制发展。
2、避免诱因减少皮肤外伤摩擦，夏季做好防晒措施。注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫功能紊乱。
3、定期复查即使皮损完全复色，也应每3-6个月检查一次。通过伍德灯监测隐性白斑，发现早期复发迹象及时干预。
4、心理调节焦虑抑郁可能诱发复发，可通过正念训练缓解压力。必要时在心理科医生指导下使用抗焦虑药物。
日常多食用黑芝麻、核桃等含铜食物，避免维生素C过量摄入。适当进行太极拳等舒缓运动，增强机体抵抗力。
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