骨痹病要注意什么
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骨痹病要注意什么
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骨痹病需要注意日常防护、药物管理、饮食调整和适度运动等方面，避免病情加重。
1、日常防护避免关节受凉和过度负重，减少爬楼梯、久站等行为，可使用护具支撑关节，减轻软骨磨损。
2、药物管理骨痹病可能与退行性变、炎症反应等因素有关，通常表现为关节疼痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
3、饮食调整适当增加富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、鱼类，避免高嘌呤饮食，控制体重以减少关节负荷。
4、适度运动选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈跑跳，运动前后做好热身和拉伸，维持关节活动度。
建议定期复查骨密度和关节影像学检查，出现关节肿胀变形时及时就医评估。
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