医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怀孕35周需重点关注胎动监测、产前检查、饮食营养和心理调节，主要注意事项有规律产检、合理膳食、适度运动、分娩准备。
1、规律产检每周需进行胎心监护和超声检查，监测胎儿生长发育及胎盘功能，发现胎动异常或宫缩频繁应立即就医。
2、合理膳食每日增加优质蛋白摄入，补充铁剂预防贫血，控制盐分避免水肿，少量多餐缓解胃部压迫感。
3、适度运动选择孕妇瑜伽或散步等低强度活动，每次不超过30分钟，避免久站久坐，出现腹痛或阴道流血需停止活动。
4、分娩准备整理待产包包含母婴用品，学习拉玛泽呼吸法，了解见红、破水等临产征兆，确定医院急诊路线。
保持左侧卧位改善胎盘供血，每日饮水超过2000毫升，出现持续宫缩或阴道流液需即刻就诊。
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