副乳疼痛可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。副乳疼痛通常由激素波动、淋巴循环不畅、乳腺增生、副乳炎症等原因引起。
1、热敷按摩使用温热毛巾敷于疼痛部位,配合轻柔打圈按摩,促进局部血液循环。适用于经期前激素变化或轻微淋巴淤积导致的胀痛。
2、调整内衣选择无钢圈、全罩杯内衣减少压迫,避免过紧衣物摩擦刺激。长期穿戴不当可能导致副乳区域皮肤炎症或淋巴回流受阻。
3、药物治疗乳腺增生引起的疼痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药,合并感染时需服用头孢克洛、阿莫西林等抗生素。伴随红肿热痛需排除乳腺炎。
4、手术切除反复发作的副乳炎症或伴随异常肿块时,可考虑副乳切除术。术后需保持伤口清洁干燥,定期复查排除乳腺组织病变。
日常避免高脂饮食及酒精摄入,经期前减少咖啡因摄取,肥胖者需控制体重以减轻副乳负担。持续疼痛超过一周或出现皮肤溃烂需及时就诊乳腺外科。