男性乳房肥大可通过生活方式调整、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。男性乳房肥大多由肥胖、激素失衡、药物副作用、乳腺肿瘤等因素引起。
1、生活方式调整肥胖导致的乳房肥大可通过减重改善,建议控制饮食热量并增加有氧运动,减少高脂肪食物摄入。
2、药物治疗激素失衡者可遵医嘱使用他莫昔芬、雷洛昔芬等抗雌激素药物,或使用芳香化酶抑制剂如阿那曲唑,这类药物可能引起潮热等副作用。
3、激素治疗青春期男性乳房发育多与雌激素水平暂时升高有关,通常会在1-2年内自行消退,严重者可考虑短期使用睾酮制剂。
4、手术治疗持续存在的严重乳房肥大或疑似肿瘤时需手术切除,常见术式包括吸脂术和乳腺切除术,术后需穿戴加压塑身衣。
建议避免摄入可能影响激素水平的食物和保健品,保持规律运动,若发现乳房肿块或疼痛应及时就医检查。