月经期牙痛可能与激素水平波动、牙龈敏感、口腔卫生不良、牙周疾病等因素有关,可通过局部冷敷、调整饮食、口腔护理、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经期雌激素水平下降可能导致牙龈血管扩张充血,引发敏感疼痛。建议避免冷热刺激,使用软毛牙刷轻柔清洁。
2、牙龈敏感经期免疫力下降可能加重牙龈对菌斑的反应。可用温盐水漱口,减少咖啡因摄入,选择含硝酸钾的脱敏牙膏。
3、口腔卫生不良经期疲劳可能忽视口腔清洁,导致食物残渣刺激牙龈。需加强牙线使用,必要时可短期使用氯己定含漱液控制炎症。
4、牙周疾病原有牙龈炎或牙周炎可能在经期加重,表现为牙龈出血伴疼痛。需就诊进行牙周基础治疗,急性期可遵医嘱使用甲硝唑、布洛芬等药物。
经期建议保持低糖饮食,适量补充维生素B族,疼痛持续3天以上或伴随肿胀发热需及时就医检查。