得了痛风脚痛怎么办
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得了痛风脚痛怎么办
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痛风脚痛可通过调整饮食、冷敷止痛、药物治疗、关节保护等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、关节尿酸盐沉积、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤摄入量。
2、冷敷止痛急性发作时用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。避免热敷加重炎症反应。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。缓解期需服用别嘌醇片等降尿酸药物。
4、关节保护发作期尽量减少患肢负重，穿戴宽松鞋袜，避免关节外伤。慢性期可进行低强度关节活动度训练。
保持规律作息，控制体重在正常范围，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平有助于预防复发。
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