早晚咳嗽可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起,可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
1、空气干燥夜间睡眠时张口呼吸或秋冬季节湿度低,导致咽喉黏膜干燥引发刺激性咳嗽。建议使用加湿器保持室内湿度,睡前饮用温水润喉。
2、过敏反应床品尘螨、花粉等过敏原刺激气道,表现为晨起或睡前阵发性干咳伴鼻痒。需更换防螨寝具,可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德雾化剂。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发咽喉炎、鼻窦炎,炎症分泌物倒流刺激咳嗽。可能与受凉、免疫力下降有关,常伴咽痛流涕。可选用急支糖浆、右美沙芬或阿莫西林克拉维酸钾。
4、胃食管反流平卧时胃酸反流刺激咽喉,表现为夜间呛咳伴烧心感。与饮食过饱、高脂饮食有关。建议睡前3小时禁食,可服用奥美拉唑、铝碳酸镁或多潘立酮。
咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难时需及时就诊,日常避免辛辣刺激饮食,注意气候变化时颈部保暖。