五味子能否治疗失眠
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五味子能否治疗失眠
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五味子对改善失眠有一定帮助。五味子具有安神、调节神经功能的作用，可用于轻度失眠的辅助治疗，但严重失眠需结合其他治疗方式。
1、调节神经五味子中的活性成分能调节中枢神经系统，缓解焦虑情绪，改善入睡困难。可遵医嘱使用五味子颗粒、五味子糖浆等剂型。
2、改善睡眠质量五味子能延长慢波睡眠时间，减少夜间觉醒次数。适用于睡眠浅、易醒的人群，常与酸枣仁配伍使用。
3、抗氧化作用五味子多糖具有清除自由基的功效，可减轻氧化应激对睡眠节律的干扰。临床多采用五味子胶囊或五味子片剂。
4、配伍禁忌五味子不宜与中枢神经抑制剂同用，胃酸过多者慎用。顽固性失眠需排除甲亢、抑郁症等器质性疾病。
建议失眠患者保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，严重失眠应及时到神经内科或睡眠专科就诊。
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