脚肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起,通常表现为局部胀痛、皮肤紧绷等症状。
1、长时间站立下肢持续负重导致血液回流受阻,建议抬高下肢缓解水肿,避免穿紧身裤袜。
2、高盐饮食钠离子潴留引发水钠代谢失衡,需控制每日盐分摄入低于5克,增加香蕉等富钾食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关,常见下肢静脉曲张,可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片改善循环。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿有关,多伴随眼睑浮肿,需进行尿常规检查,常用呋塞米片、螺内酯片、黄葵胶囊等药物干预。
每日适当活动下肢促进血液循环,若持续肿胀超过3天或伴随呼吸困难需及时就诊。