医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怀孕屁股两边酸痛可能由激素水平变化、子宫压迫、缺钙、坐骨神经受压等原因引起，可通过调整姿势、补钙、热敷、适度运动等方式缓解。
1. 激素变化：孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发骨盆区域酸痛。建议避免久坐久站，使用孕妇枕支撑腰部。
2. 子宫压迫：增大的子宫压迫骨盆周围神经血管，可能伴随下肢水肿。可尝试侧卧体位减轻压力，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
3. 缺钙：胎儿骨骼发育需大量钙质，低钙可能引起肌肉痉挛。可通过牛奶、豆腐等食物补钙，或遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
4. 神经受压：胎儿体位变化可能压迫坐骨神经，表现为单侧放射性疼痛。可采用骨盆矫正操改善，若持续加重需排除腰椎间盘突出等疾病。
日常注意保持适度活动，避免提重物，睡眠时用枕头夹垫双腿可缓解不适，若出现剧烈疼痛或排尿困难应及时产科就诊。
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