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尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、调整生活方式、避免肾毒性物质等方式预防。
1、控制基础疾病糖尿病、高血压等慢性病是尿毒症的主要诱因，需严格遵医嘱用药控制血糖血压，定期复查尿微量白蛋白及肾功能指标。
2、定期监测肾功能高危人群每半年检查血肌酐、尿素氮及肾小球滤过率，早期发现肾功能异常时可及时干预，延缓病情进展。
3、调整生活方式保持低盐优质蛋白饮食，每日饮水量控制在2000毫升左右，戒烟限酒，适度运动帮助维持正常代谢。
4、避免肾毒性物质慎用非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等肾毒性药物，接触重金属或有机溶剂时做好职业防护。
建议40岁以上人群每年进行肾功能筛查，出现水肿、乏力等异常症状时及时就医评估。
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