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前列腺炎可能由久坐不动、辛辣饮食、尿路感染、前列腺充血等原因引起，常见症状包括尿频尿急、会阴胀痛等。
1、久坐不动长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。建议每小时起身活动，避免骑行等持续压迫会阴部的运动。
2、辛辣饮食过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发前列腺充血。日常需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。
3、尿路感染细菌经尿道逆行感染是常见病因，多伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合热水坐浴缓解症状。
4、前列腺充血频繁性活动或长期禁欲均可能导致腺体充血肿胀。慢性前列腺炎患者可选用坦索罗辛、塞来昔布等药物改善局部循环。
保持规律作息与适度运动，避免过度劳累。出现持续发热或血尿症状应及时就医排查。
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