腰椎病压迫神经可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生等,症状多表现为下肢麻木、疼痛或肌力下降。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐或弯腰动作,有助于减轻神经根受压和炎症反应。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,神经营养药物甲钴胺促进神经修复,严重疼痛可短期使用糖皮质激素如地塞米松。
3、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗改善局部血液循环,康复训练需在医生指导下进行核心肌群稳定性锻炼。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间盘切除术、椎管减压术等手术方案,术后需配合康复训练预防复发。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,适度游泳或小燕飞锻炼腰背肌,肥胖者需控制体重以降低腰椎负荷。