前列腺炎症状自我疗法
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前列腺炎症状自我疗法
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前列腺炎可通过温水坐浴、调整饮食、规律运动、药物治疗等方式缓解。前列腺炎通常由细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于促进局部血液循环，缓解会阴部胀痛症状，水温建议控制在40℃左右，每次15-20分钟。
2、调整饮食避免饮酒及辛辣刺激性食物，多摄入西红柿、南瓜子、深海鱼等富含抗氧化物质的食物，减少前列腺充血。
3、规律运动每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，避免长时间骑车或久坐，适度运动可改善盆腔血液循环。
4、药物治疗细菌性前列腺炎可能与大肠杆菌、葡萄球菌感染有关，通常表现为尿频、排尿灼痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
保持每日饮水1500-2000毫升，避免憋尿，症状持续超过1周或出现发热需及时就医。
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