口臭吃新鲜蔬果有用吗？
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口臭吃新鲜蔬果有用吗？
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口臭可通过适量食用西蓝花、苹果、酸奶、薄荷等食物缓解，也可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医排查病因，在医生指导下结合饮食调整与药物治疗。
一、食物1. 西蓝花西蓝花含硫化合物可抑制口腔细菌，减少挥发性硫化物产生。
2. 苹果苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
3. 酸奶酸奶含益生菌可调节口腔菌群平衡，降低产臭菌活性。
4. 薄荷薄荷中的挥发油成分能暂时掩盖异味，刺激唾液腺分泌。
二、药物1. 氯己定含漱液广谱抗菌漱口水，适用于牙龈炎等口腔感染导致的口臭。
2. 甲硝唑片针对厌氧菌感染引起的口臭，需排除用药禁忌后使用。
3. 乳酸菌素片调节消化道菌群，改善胃肠功能紊乱相关的口臭症状。
长期口臭需排查龋齿、牙周炎、胃炎等器质性疾病，日常注意饭后漱口、定期洁牙及舌苔清洁。
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