贡菊泡水喝的功效与作用
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贡菊泡水喝的功效与作用
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贡菊泡水喝具有清热解毒、平肝明目、缓解疲劳、辅助降压等功效，适合用眼过度、肝火旺盛及高血压人群适量饮用。
1. 清热解毒贡菊性微寒，含绿原酸等成分，能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。
2. 平肝明目富含维生素A和叶黄素，可减轻眼睛干涩疲劳，对肝阳上亢引起的头晕目眩有一定调节作用。
3. 缓解疲劳菊花中的挥发油和黄酮类物质能舒缓神经紧张，改善因用脑过度导致的头痛、乏力等症状。
4. 辅助降压钾元素和菊苷成分有助于扩张血管，对早期高血压患者可起到温和的辅助调节效果。
建议每日用量3-5朵，虚寒体质者不宜长期饮用，饮用后出现腹泻应停用。高血压患者仍需规范服药，不可替代药物治疗。
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