憋尿的危害主要有尿路感染、膀胱功能受损、肾脏损害、诱发心脑血管意外。
1、尿路感染尿液滞留导致细菌繁殖,可能引发膀胱炎或尿道炎,表现为尿频尿急尿痛,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物治疗。
2、膀胱功能受损长期憋尿使膀胱肌过度拉伸,导致收缩力下降,可能出现排尿困难或尿失禁,需进行膀胱功能训练,严重时需使用酒石酸托特罗定片等药物。
3、肾脏损害尿液反流可能引起肾盂肾炎,伴随腰痛发热,需通过尿常规确诊后使用阿莫西林克拉维酸钾片、碳酸氢钠片等药物,严重者需住院治疗。
4、心脑血管意外憋尿时血压骤升可能诱发脑出血或心肌梗死,高血压患者尤其危险,突发胸痛头痛需立即就医。
建议养成定时排尿习惯,每日饮水1500-2000毫升,避免饮用咖啡酒精等利尿饮品,久坐工作者每小时起身活动。