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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，需长期坚持并配合心理放松。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等外用麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏史，避免伴侣接触后出现麻木感。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需在医生指导下规律服用，可能出现头晕或胃肠道不适。
4、心理治疗认知行为治疗可缓解焦虑和压力，性心理咨询能改善伴侣关系，需与生物反馈治疗联合应用效果更佳。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，合并慢性疾病需同步治疗原发病。
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