女性阴虚和阳虚的主要区别在于阴虚表现为燥热、盗汗等虚热症状,阳虚则多见畏寒、乏力等虚寒症状,女性更年期前以阴虚多见,绝经后阳虚概率增加。
1、症状差异阴虚常见五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥;阳虚多表现为四肢不温、腰膝酸软、小便清长。
2、舌脉特征阴虚者舌红少苔脉细数,阳虚者舌淡胖有齿痕脉沉迟,舌象是重要鉴别点。
3、发病阶段育龄期女性阴血消耗多易阴虚,绝经后肾阳渐衰多阳虚,年龄与激素水平影响证型分布。
4、调理方向阴虚需滋阴降火用六味地黄丸,阳虚应温补肾阳选右归丸,需经中医辨证后用药。
日常可食用银耳滋阴或羊肉温阳,避免熬夜伤阴及贪凉损阳,建议定期中医体质辨识调整调理方案。