阑尾炎术后小腹下坠感怎么治疗
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阑尾炎术后小腹下坠感怎么治疗
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阑尾炎术后小腹下坠感可通过热敷、药物镇痛、适度活动及盆底肌训练等方式缓解。该症状通常由术后炎症反应、肠粘连、盆底肌松弛或神经牵涉痛等原因引起。
1、热敷术后早期可用温热毛巾敷于下腹部，温度不超过40摄氏度，每次15分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，减轻炎性渗出导致的坠胀感。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，可控制术后无菌性炎症。若伴随感染需加用头孢克肟分散片等抗生素。
3、适度活动术后24小时后开始床边慢走，每日逐渐增加活动量。早期活动有助于预防肠粘连，促进胃肠蠕动，减轻腹腔内压力异常分布引发的下坠感。
4、盆底肌训练术后1周起进行凯格尔运动，每日重复进行。通过收缩-放松盆底肌群改善局部血液循环，增强肌肉支撑力，缓解内脏下垂导致的牵拉不适。
术后两周内避免提重物及剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等低渣食物，若坠胀感持续加重或出现发热需及时复诊。
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