多数轻度肛裂可以自愈,但严重或反复发作的肛裂需医疗干预。自愈过程通常需要配合饮食调整、局部护理等措施。
1、饮食调节增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物,避免辛辣刺激饮食。
2、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解括约肌痉挛,每次10-15分钟,水温控制在40℃左右。
3、药物辅助急性期可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药,或口服乳果糖缓解便秘症状。
4、排便管理建立规律排便习惯,避免久蹲用力,排便后建议用温水清洁肛门区域。
若症状持续超过2周未改善,或出现出血量增多、剧烈疼痛等情况,应及时就诊肛肠科。慢性肛裂可能需手术干预。