抑郁症的早期症状主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等表现。
长时间感到悲伤空虚,对日常活动失去愉悦感,可能伴有自责或无价值感。
对曾经热衷的事物明显失去兴趣,社交活动减少,回避与他人接触。
出现入睡困难或早醒等睡眠问题,部分患者可能表现为睡眠过多。
食欲明显减退或暴饮暴食,可能导致体重在短期内发生较大变化。
当出现这些症状时建议及时寻求专业帮助,保持规律作息和适度运动有助于改善情绪状态。
2021-09-18
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