婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、适度保暖等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、吸入空气、胃肠功能不成熟、胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养姿势喂养时保持婴儿头部高于腹部,呈45度角,避免奶液流速过快。母乳喂养需确保正确含接,奶瓶喂养选择合适奶嘴孔径,减少空气吸入。
2、拍嗝每次喂养后竖抱婴儿,头部靠于家长肩部,空心掌从背部由下向上轻拍5-10分钟,帮助排出胃内空气。若未拍出嗝,可让婴儿侧卧片刻。
3、腹部按摩家长需将掌心搓热后顺时针按摩婴儿腹部,避开脐部,每次3-5分钟,促进胃肠蠕动。注意力度轻柔,在婴儿清醒且非刚进食时进行。
4、适度保暖寒冷刺激可能诱发膈肌痉挛,家长需保持室温适宜,更换尿布时避免腹部受凉,可穿着连体衣或使用腹围保护腹部。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐、哭闹不安,需及时就医排除胃食管反流、膈神经异常等病理因素。日常注意少量多次喂养,避免过度摇晃婴儿。