早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法
通过挤压法或停动法延长射精潜伏期,伴侣共同参与训练有助于建立信心,需重复进行数周。
2、局部麻醉
使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度,可能伴随局部麻木感,需在医生指导下使用。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精,可能出现头痛或恶心等副作用。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,可能与童年性创伤或压力有关,表现为性交时过度紧张。
建议规律作息并加强盆底肌训练,避免过度自慰,伴有泌尿系统症状时需排查慢性前列腺炎。