婴儿通常3-4个月可以尝试竖抱,具体时间受颈部肌肉发育、体重增长、早产因素、个体差异等影响。
1、颈部发育:竖抱需颈部肌肉支撑头部,家长需观察孩子能自主抬头并维持3秒以上,若竖抱时头部摇晃需立即托住。
2、体重标准:体重超过5公斤更适宜竖抱,家长需单手护住宝宝腰背,避免脊柱受力过大。
3、早产因素:早产儿需按矫正月龄计算,家长需延迟1-2个月竖抱,期间多进行俯卧抬头训练。
4、个体差异:部分发育较快的婴儿2个月可短暂竖抱,家长需控制每次不超过5分钟,避免影响脊椎发育。
竖抱时应让婴儿面部朝内贴住家长胸部,每日累计时间不超过20分钟,同时配合抚触促进运动发育。