老掉头发主要原因有哪些
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老掉头发主要原因有哪些
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老掉头发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发脆弱易断。日常需保证肉类、蛋类、深色蔬菜摄入，严重者可补充复合维生素制剂。
3、精神压力：长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为短期内头发大量脱落。可通过运动、冥想减压，必要时短期服用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
4、内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱性脱发。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮等药物调节激素水平。
建议避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，每日梳头按摩头皮促进血液循环，脱发量持续超过100根/天需及时就医。
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