红斑狼疮吃激素变胖怎么办
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红斑狼疮吃激素变胖怎么办
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红斑狼疮患者服用激素后体重增加可通过调整饮食结构、增加有氧运动、药物替代方案、定期复诊评估等方式干预。激素导致肥胖主要与药物副作用相关。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例，每日控制总热量在合理范围，避免夜间加餐。
2、运动干预选择游泳、快走等低冲击有氧运动，每周保持一定运动时长，循序渐进增加运动强度，帮助提高基础代谢率。
3、药物调整在风湿免疫科医生指导下，可考虑使用羟氯喹、他克莫司等免疫抑制剂部分替代激素，或联用二甲双胍改善代谢。
4、医学监测定期检测体重、血糖、血脂等指标，通过骨密度检查评估激素用量，必要时采用生物制剂靶向治疗降低激素依赖。
激素减量需严格遵循医嘱，突然停药可能诱发病情反复。建议记录每日饮食运动情况，营养科与风湿免疫科联合随访更有利于体重管理。
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