正常血压范围是多少
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正常血压范围是多少
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正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、运动状态、测量方式和基础疾病等因素影响。
1、年龄因素青少年血压通常接近下限值，中老年人因血管弹性下降可能接近上限值，建议每年定期测量血压。
2、运动状态剧烈运动后血压可能暂时性升高，静息状态下测量更为准确，测量前应保持安静状态15分钟。
3、测量方式家庭自测血压可能比诊室测量低5-10毫米汞柱，建议选择经过验证的上臂式电子血压计。
4、基础疾病高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者建议维持低于125/75毫米汞柱的目标值。
日常保持低盐饮食和规律运动有助于维持正常血压，发现血压异常应及时就医复查。
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