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上火尿道疼可通过多饮水、调整饮食、服用清热解毒药物、就医检查等方式缓解。尿道疼痛可能与饮水不足、辛辣饮食、尿路感染、泌尿系统结石等因素有关。
1、多饮水每日保持充足水分摄入可稀释尿液，减少尿道刺激。建议饮用温开水或淡竹叶茶，避免含糖饮料。
2、调整饮食减少辣椒、烧烤等辛辣刺激食物摄入，增加西瓜、梨等清热蔬果。避免饮酒及咖啡因饮品。
3、服用药物可遵医嘱使用三金片、热淋清颗粒、八正合剂等中成药。这些药物含金银花、车前草等成分，具有清热通淋功效。
4、就医检查若伴随发热、血尿或腰痛，可能与尿路感染、膀胱炎等疾病有关。需进行尿常规、B超等检查，必要时使用抗生素治疗。
保持会阴清洁，避免憋尿，穿着透气棉质内衣。症状持续超过3天或加重时应及时就诊泌尿外科。
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