打呼噜磨牙怎么治疗
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打呼噜磨牙怎么治疗
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打呼噜磨牙可通过调整睡姿、口腔矫正器、药物治疗、手术干预等方式改善。打呼噜磨牙通常由睡姿不当、牙齿咬合异常、鼻咽部疾病、神经系统因素等原因引起。
1、调整睡姿仰卧位易加重打呼噜，建议侧卧睡眠并使用专用枕头。打呼噜可能与舌根后坠有关，侧卧可减少气道阻塞。
2、口腔矫正器定制牙套可改善磨牙症，适用于牙齿咬合异常患者。磨牙可能与颞下颌关节紊乱有关，矫正器能缓冲咬合压力。
3、药物治疗磨牙严重者可遵医嘱使用氯硝西泮、巴氯芬等肌肉松弛剂。打呼噜伴鼻塞可用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂。
4、手术干预持续严重打呼噜可考虑悬雍垂腭咽成形术，磨牙伴颌骨畸形需正颌手术。手术适用于解剖结构异常导致的病例。
睡前避免饮酒和镇静药物，保持规律作息有助于缓解症状，长期症状未改善应及时到耳鼻喉科或口腔科就诊。
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