宝宝伤风鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。伤风鼻塞通常由病毒感染、过敏反应、鼻腔干燥、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物,家长需用吸鼻器帮助清理,每日重复进行可缓解鼻黏膜水肿。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境,家长需陪同宝宝吸入10分钟,有助于稀释黏液。注意避免烫伤且不宜超过每日两次。
3、调整睡姿将宝宝头部垫高15度可减轻鼻塞,家长需确保睡眠环境安全。建议选择透气枕头并避免俯卧位。
4、药物治疗严重时需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒,这些药物适用于过敏性或炎症性鼻塞,家长需严格按剂量给药。
保持室内湿度在50%左右,哺乳期母亲可增加维生素C摄入。若鼻塞伴随发热或持续超过5天,应及时就诊儿科或耳鼻喉科。