肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多等。
1. 腰膝酸软
肾阳虚患者常感到腰部及膝盖无力、酸痛,久站或劳累后加重,可能与肾阳不足导致骨骼失养有关。
2. 畏寒肢冷
患者对寒冷敏感,四肢末端发凉,即使在温暖环境中也难以缓解,因肾阳亏虚无法温煦肢体所致。
3. 性功能减退
男性可能出现阳痿早泄,女性多见性欲低下,与肾阳不足影响生殖功能相关。
4. 夜尿频多
夜间排尿次数超过2次,尿色清长,因肾阳虚弱导致膀胱气化功能失常。
日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物,避免过度劳累,症状持续需就医辨证调理。