反复呼吸道感染的儿童如何增强体质
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反复呼吸道感染的儿童如何增强体质
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反复呼吸道感染的儿童可通过营养补充、免疫调节、运动锻炼、环境改善等方式增强体质。反复呼吸道感染可能与免疫功能低下、营养缺乏、过敏体质、慢性病灶等因素有关。
1、营养补充保证优质蛋白摄入，如鱼肉蛋奶，补充维生素A、D、锌等免疫相关营养素。家长需注意膳食均衡，避免挑食偏食。
2、免疫调节在医生指导下使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、细菌溶解产物胶囊等免疫调节剂。家长需遵医嘱规范用药。
3、运动锻炼每日保证适度户外活动，如慢跑、跳绳等有氧运动。家长需注意运动后及时擦汗更衣，避免着凉。
4、环境改善保持室内通风，湿度控制在50％左右，避免接触二手烟等刺激性气体。家长需定期清洗空调滤网，减少尘螨滋生。
建议家长定期带孩子进行健康体检，在呼吸道疾病高发季节做好防护，必要时可接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
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